15-wöchiger Rückenfitkurs, speziell für Senioren, in der Gemeinde Deutsch-Brodersdorf.
Termin: Jeden Dienstag ab 08.09.2020 um 10:00 Uhr
Wo: Pfarrheim Deutsch-Brodersdorf, Obere Hauptstraße 44, 2443 Deutsch-Brodersdorf
Preis: 195€ (inkl. MwSt.) pro Person
Mitzubringen: Trainingsmatte, Handtuch, Trinkflasch
THERAPIESCHWERPUNKTE
- Schmerzbekämpfung in Hals- und Lendenwirbelsäule
- Mobilisieren und Stabilisieren der Gelenke (Schulter, Hüfte und Knie)
- Gezieltes kräftigen der abgeschwächten Muskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung • Aktivieren des Herz-Kreislauf-Systems
Ideal gegen Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Gelenksbeschwerden und Bewegungseinschränkungen!
15-wöchiger Rückenfitkurs in der Gemeinde Deutsch-Brodersdorf.
Termin: Jeden Mittwoch ab 09.09.2020 um 19:00 Uhr
Wo: Pfarrheim Deutsch-Brodersdorf, Obere Hauptstraße 44, 2443 Deutsch-Brodersdorf
Preis: 195€ (inkl. MwSt.) pro Person
Mitzubringen: Trainingsmatte, Handtuch, Trinkflasche
THERAPIESCHWERPUNKTE
- Halswirbelsäule: Schulter- & Nackenmuskulatur, gegen Kopfschmerzen und Schwindel
- Lendenwirbelsäule: Rumpf- & Beckenmuskulatur, gegen Schmerzen im unteren Rücken
- sowie: Verbesserung der Körperhaltung